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刷牙消除口臭的方法

发布时间:2019-03-09   来源:未知    
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刷牙消除口臭的方法!专家提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应刷牙,这是有一定道理的。

口臭是一种较常见的病状,引起的原因虽然很多,但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。

口腔卫生不良,使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢;也可以因为龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物残渣的残留,经细菌作用腐败,以及一些牙龈牙周组织疾病都是引起口臭的常见原因。

这些疾病大多数治疗并不困难,所以有口臭的朋友,首先要注意改善自己的口腔卫生。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应刷牙,这是有一定道理的。

同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法:牙刷通常选用软毛的保健牙刷,刷牙时要竖刷,即刷毛和牙的长轴平行,这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢,又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

在注意口腔卫生的基础上,还应到医院口腔科检查,对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢,补好龋齿等等。这样经过一段时间,大多数口臭均能好转。

倘若仍有口臭,就应从内源性找原因:引起内源性口臭症的原因也较复杂,主要是由于胃火为主,胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠出血,便秘,等引起口气上攻及风火或湿热所致,也可是肾阴不足,虚火上炎。

因齿为骨之余,属于肾、足阳明经络于上龈,手阳明经络于下龈,故脏腑病变可通过经络而出现口臭。也有部分是因为机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在*内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。

图说天下

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